Sonnenschein - Yoga für Mütter und ihre Babys

Zur Zeit findet leider kein Sonnenschein-Yoga statt!!!

Yoga bietet nach der Schwangerschaft einen wunderbaren Weg, kraftvoll, selbstbewusst und mit neuer Beweglichkeit im Leben zu stehen. Bedürfnisse der Mutter, zu ihrem alten Körperkraft zurück zu finden werden genauso großen Raum einnehmen wie das Bedürfnis dem Kind liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken.

Stärkende Asanas helfen der Mutter den Körper zu aktivieren und zu harmonisieren. Geschwächte Körperbereiche wie Beckenboden, Rücken und Bauchmuskeln werden aktiviert, Atmungs- und Dehnübungen lassen Entspannung und Loslassen zu.

Yoga ermöglicht Ihnen eine ganz besondere Art der Herzensliebe und Verbundenheit mit ihrem Baby. Yoga fördert sanft und spielerisch die Selbstwahrnehmung der Kindes, das Gefühl „richtig anzukommen“ und angenommen zu sein baut sich fließend mit auf.

Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden geschult, Atmungs– und Verdauungssystem gestärkt. Lieder, Finger– und Bewegungspiele runden den Kurs ab.

Kurszeitraum:

immer dienstags, Start 25.01.2011

10.30 - 11.30 Uhr (neuer Kurs für Mütter mit Babys (alle Babys zwischen der 6 Lebenswoche bis
zum 5 Monat sind eingeladen):

 

Kursgebühr:

60 € / 6 Termine 

 

Kursort:

Hebammenpraxis Lunaverde

Werderstr. 31

69120 Heidelberg

 

Kursleitung:

Beate Slaby, Yogalehrerin (BYV) und Meditationskursleiterin, Massagepraktikerin, st. anerkannte Erzieherin und Mutter einer kleinen Tochter

 

Anmeldung:

Beate Slaby

Tel: 06221/7276786

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